fbpx

Program: Office Back FiX

Elimini durerile de spate la birou.

 
Office Back FiX este o modalitatea usoara de a scapa de durerile de spate prin 10 – 15 minute de stretching in fiecare zi. Fiecare exercitiu contine un video explicativ cu executia corecta plus sfaturi utile despre cum poti sa-ti imbunatatesti postura la birou.

Beneficiile programului:

Condiții de îndeplinit:

Cum funcționează?

Durerea de spate este cauzată în principal de mai mulți factori. Aici la Office Back FiX ne concentrăm cel mai mult pe durerile de origine  musculară, provocate de poziția incorectă, torsiune sau efort; Exercițiile din program au o dinamică mică iar acest lucru îți permite să te antrenezi oriunde vrei, la birou, acasă, în vacanță. Programul conține o combinație de exerciții de flexibilitate și de întindere care ajută la corectarea posturii corpului și întărirea mușchii spatelui.
Programul contine 8 video-uri cu exercitii de 15 – 20 minute, structurate pe o perioada de 4 saptamani. 
 

Aces program este pentru tine dacă:

Ce primești dacă comanzi acum:

Valoare pachet: 280 lei

Tu plătești doar

0 lei
Ofertă limitată

Saptamana 1

1
De ce apar durerile musculare
2
Care este pozitia ideala la birou
3
Rutina 1 – Birou
4
Rutina 2 – Acasa

Saptamana 2

1
Rutina 1 – Birou
2
Rutina 2 – Acasa

Saptamana 3

1
Rutina 3 – Birou
2
Rutina 4 – Acasa

Saptamana 4

1
Rutina 3 – Birou
2
Rutina 4 – Acasa

Fii primul care adaugă o recenzie.

Vă rugăm să vă autentificați pentru a lăsa o recenzie
Adaugă la lista de dorințe
Plătește
Înscriși: 1 persoană
Durată: 4 saptamani
Lecții: 10
Video: 8
Nivel: Începător
Folosim cookie-uri și alte tehnologii de urmărire pentru a vă îmbunătăți experiența de navigare pe site-ul nostru, pentru a afișa conținut personalizat și anunțuri direcționate, pentru a analiza traficul site-ului și pentru a înțelege de unde provine publicul nostru.
0
    0
    Coșul tău
    Coșul tău este golCătre Programe